휴대폰을 없애야하나?
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학원 끝나고 10시30분에 집와서 12시까지 폰보다 자는데
다음날 아침에 엄청 존다....
폰 없애는게 정답인가?
아니면 나만 조는건가?
마음가짐 문젠가?
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자기전에 폰 보고 자면 원래 피곤한데 1시간 반이나 보면...
잠자기 최소 30분 전부터는 폰을 보면 안됨
차라리 책읽다가 자는 습관을 들이는게....
이게 정설..
Get rid of it
다들 폰 안봐요?저때 아니면 볼시간이 없지않나