다들 헬스할때 pt 받으시나요?
게시글 주소: https://www.orbi.kr/0006915767
요새 수능끝나서 운동하느라고 고생하실텐데
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
걍 달아서 먹지 잠깨려면 아아가 직빵인듯
-
발목 측부인대 2개 파열 및 견열골절 왼쪽 약지 동맥 및 신경 절단 살모넬라,...
-
나는 부모님하고 얘기를 별로 안하느 편이라 모르겠는데 님들 부모님하고 얘기하다 그런...
-
실모를 칠지 평가원 승리가 준거 좀 볼지 고민중임다....
-
재수 스트레스 4
재수하면서 스트레스 심하게 받으시는 분들은 어떤 부분에서 스트레스를 받으시나여..?...
-
저도 맞팔구함 16
있으려나
-
무 물 보 6
ㄱ
-
오늘을 ㅇㅂㅇㅅ님을 위해 씁니다
-
6모목표 2
국어- 문학 실수안해서 2등급 수학- 2등급 영어- 안정3 생명-...
-
. 0
똑똑한 사람들을 만나보고 싶다 뭔가 그렇네요
-
강민철 수강생인데 듄이 원래 듣던 강사 아님 + 더 비싼 교재 값 <<< 이걸...
-
올해까지만 강의하고 은퇴입니까?
-
원하는 점수가 나오면 안주하지 마시고 실망스런 점수가 나와도 포기하지 마시고 점수...
-
국어 EBS 교재 아직 안샀는데 사는게 좋을까요
-
나는 초4-5 때 친구랑 계단에서 놀다가(?) 거의 한층높이 정도 되는 계단 위에서...
-
맞팔구해요 16
-
아이패드 쏠브라는 앱에서 e-book 형태로 무료로 뿌리고 있는 거 같아요 SNS...
-
…. 생명말이야..
-
검색해보니 학력증빙서류를 가져가야한다는데 그게 뭔가요??
-
개같이 설치
-
글 쓰고 싶어서 얼마나 근질거리던지 ㅋㅋㅋ 이야 피코 사건은 정말 핵폭탄급의 충격이었죠..
-
아비오슈님은 보십시오 16
여혐을 왜 해요?걍 같이 여자님들 발노예나 하면서 봉사하며 살자구요.얼마나 행복하고...
-
6모 목표 4
국어 1등급 수학 백분위 98이상 영어 2 물리 1등급 지구 50점
-
상중하랑 베이직은 다른가
-
상한 갈대라도 하늘 아래선 한 계절 넉넉히 흔들리거니 뿌리 깊으면야 밑둥 잘리어도...
-
기말 던진다 생각하고 지금부터 수능 공부 시작할 생각인데 의대 목표로 하는 거...
-
왜 뱃지 안줘 2
의머뱃지발급좀ㅜ
-
커피 마시기
-
드디어 내일이군 0
후후 몇년만의 모교 방문인지 삼촌(?)이 되어 방문하는..
-
바로 도망침
-
오늘은 1
청심환이 땡기는 오늘이로구나~~~~
-
공부 ㅇㅈ 12
-
코코낸내
-
6모질문 2
세지 시작한지 2주밖에 안돼서 반절밖에 못했는데 이번거 그냥 시험지아껴놨다가 진도...
-
제 ㅇㅈ본 사람들만 15
제 평소행실이랑 ㅇㅈ이랑 괴리감이 있나요 전에 그런 댓글이 있어서
-
시험 직전에 맥주 한캔 먹으면 집중 잘됨 ㅇㅇ
-
외로워서 동질감이라도 느껴보고싶어요
-
궁금하면 500덕
-
백분위 언매 100 미적 100 영어1등급 지1 99 생2 100 난 꿈을 꿨다...
-
솔직히 난 시험전에 긴장 이런게 없음 왜 이런지는 모르겠는데 약간 체념 이런...
-
흡연구역처럼 3
쓰레기통 커뮤를 따로 만들고 못나오게 하는게 맞다니까 간접흡연이 국민의 건강권을...
-
여붕이라면 어떻게 하실 건가요 흐흐
-
여붕이 질문받는다 16
둘다 구라고 보아나 보고 가라
-
고닉들이 ㅇㅈ하면 25
대부분 다 기억이 나는데 낯이 안익은 분들이 하면 다 기억이 잘 안나서 슬프구나
-
탐구 미치겠네 1
반수생인데 물리는 픽스고 나머지 화학할지 지구할지 아짇도 못정함..
-
국어 언매 다 맞추고 가나형 버리고 나머지 여유롭게 풀고 2 수학 1~11,...
-
이해원 교재특 6
이쁨
-
수1 상모쌤 올인원 다 들었습니다 드리블로 갈아탈지 리본 들을 지 고민입니다......
19살때 수능끝나고 피티 3개월 받았는데
그때 배운 자세로 5년이 지난 아직도 잘 써먹고있습니다.
처음 두세달은 평생 운동할거 자세배운다 생각하고 하시는게 좋아요
그때 운동지식도 이래저래 물어보고요
마ㅈ아요 피티 10회정도만받으시고 그후부턴 알아서하시면됩니다요
자세 모르고 그냥하면 다쳐요
딱히 피티안받아도 트레이너형들한테 물으면 다 가르쳐주던데
받으면 좋은데 넘 비싸서..
전 동네 헬스장가서 근육질 중년 아저씨한테 배웠네요ㅋㅋㅋ
배우기만하고 많이 안간건 함정..
부모님께 배우시는 것도 좋음
pt굳이 안하는거 추천해요
저희 동네는 하루 천원에..pt는 물어보면 친절하게 다 가르쳐주시네요..
갓스코
포스코 어울림인가 ㅋㅋ
ㅎㄷㄷㄷㄷ
광철 ?포철?
영어나 수학 배우는 것에 투자한 만큼이나 몸에도 투자할 가치가 있다고 생각합니다.
그냥 트레이너분께 꼬치꼬치 캐물어보시면 다 알려주심 ㄷㄷ
동네 헬스장이나 청소년 복지관 이런데 가시면 트레이너가 거의 피티수준으로 해줘요. 비싼 돈 들여가면서 하시지 말고 그런데 찾아보시면 됩니당. 한 2개월이나 3개월 배우시면 동작 다 아시니까 그 동안은 정말 열심히 하셔야 합니다.