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공부 질이 달라짐 ㄹㅇ 과학적으로 입증된거임. 영어지문에서 한번쯤은 소재로 등장해서...
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중량 못치겠네ㅋㅋㅋ 근손실 지리게 옴... ㅠㅠ
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ㅈ된거임? 아직까지 아프진 않음
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운동할 시간에 공부를 하고 말지 라고 생각한지 세달도 체 안되서 졸려 죽겠어서...
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하루 종일 먹는거 계산해보니까 기초대사량+활동대사량 보다 적게 먹는데 왜 몸무게는...
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느낀 점 : 400대는 어케 찍는 거냐
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6키로 뛰고 디질 것 같음
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케이던스 올리려면 의식해서 엉덩이를 더 써야 하나요? 아줌마 걸음처럼 해야 케이던스...
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고작 6키로 뛰고 왜 1000칼로리 가까이 나왔는지 이해가 안 가는 www
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오늘 런닝 기록 7
이 돼지 새끼 페이스 600을 못 맞추네 케이던스도 항상 150미만 500 페이스는 어케 하는 거임
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빨리 마스크 빼고 런닝할 날이 오길
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수험기간 운동 0
수험시간동안 운동은 필수라는 말을 많이 들었는데.. 그럼 카페인은 꼭 필요할 때만...
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태권도는 제대로 십년 넘게 해와서 다리운동은 혼자서도 괜찮지만. 상체운동은 하려면...
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마이너한 운동인데 혹시 nfl 좋아하시는분 계시나요??
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뭐 할까요? 키 164 / 47kg 에요.
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결정장애와요.. 0
솔직히 이런거 안하고 공부에 올인하는게 맞는데.. 저는 솔직히 한가지 정도의...
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1) https://ikma.modoo.at/ 수업시간 : 월,화,수,목(오후) /...
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체력관리 겸 운동 하나 다니면서 학원 다니려는데.... (영양제 보단 운동이...
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수험생활에서 공부외적으로 중요한걸 꼽으라면 1.수면 2.식습관 3.운동(땀나는...
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근대 운동할때 0
같은강도로 같은운동하면 살찐사람이랑 살없는사람이랑 같은열량을소모하나요?
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Art149 - 수면과 운동에 대한 고찰 ver 2.0 15
안녕하세요 Art149입니다. 본칼럼은 16년 11월에 제가 작성했던 Art149...
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곧20살되는 예비재수생입니다. 제가평일에는 공부하고 주말에는 운동을 하려고...
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단백질 쉐이크 추천받고싶은데 잘아시는분
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늘어가는 아랫배를 보고 참지 못하고 결국 시작한다,,, 배만 살쪄ㅜㅜ
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운동 질문 2
삼수생인데 체력이 너무안좋아진거겉아서 운동하려고합니다.. 일단 줄넘기 하루에...
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턱걸이질문 4
턱걸이 기구 샀는데 오늘왔네요 등근육 기르려고 하는데 이게 풀업으로 턱걸이해도...
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여르비님들아 56
수능완성 실모 2회 23번 풀다가 내용보고 궁금증이 생겼습니다. 주제가 여자들은...
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공대생분들 0
2,3학년되면 운동할 시간 있나요...? 하루에 1시간은 말도 안되나요?
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운동 추천해주세여 17
간단한거라도 괜찮아욤 수영.....요가.....등등
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누가 널 여자로 보겠니?(살찐 독재생좀 도와주세요!) 16
오늘 이모들이랑 엄마랑 모여서 밥먹는데 이모 한 분이 저한테 너 진짜 살좀...
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요즘 너무 체력적으로 딸려서 밤에 10시 반 부터 11시 반까지 헬스다니고 씻고...
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살이 쪄도 너무 쪄서 일주일에 2~3번 짧고 굵게 운동하고 오려는데요~ PT 받으면...
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팔굽혀펴기 0
팔굽혀펴기 한번에 몇개정도 해요들?
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팔굽혀펴기 20
요 최근에 집 근처에 생긴 ㅂㅇㅇ돈가스에 치킨에 kfc 치짜에 이런거 먹느라 살...
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상체 살 빼는 용도로 어때요??
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공부는 해도안되는경우도 있지만 운동은 하면 되고 변화가 바로바로 나타난다...
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재수를 끝냈지만 삼수예정인 여자사람입니다 재수할때 기숙학원 다녔는데 거기서 탁구에...
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학원 끝나고 운동하는데 제가 살집이 좀 있거든요? 운동을 무산소로 해야 할지...
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현역고3 체력이많이부족한편인데 체육들은날은 애들하고 축구하는편인데 하고나면...
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요새 체력 기르고 있는데... 별로 효과를 못 느끼고있어서요... 혹시 도움...
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독재생들 운동하세요? 28
운동의 필요성을 느끼는 5월이네요...진짜 체력이...ㅠㅠ 운동하시는분무슨 운동하세요?
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이상한건 아니지만 운동하시는 남자분들만 봐주세요~ 26
헬스 비롯해서 운동 이것저것 해서 몸 만든다고 만들었는데 평가랑 조언좀 부탁드려요~...
